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回答1
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莊蘇陽 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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駝背且背部骨頭彎曲的矯正方法包括姿勢訓練、物理治療、佩戴支具、運動鍛煉、手術治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-06-27 19:50
1.姿勢訓練：時刻提醒自己保持挺胸抬頭的姿勢，可貼墻站立練習。
2.物理治療：如按摩、熱敷，放松背部肌肉，改善肌肉緊張。
3.佩戴支具：根據自身情況選擇合適的矯正支具，幫助維持正確姿勢。
4.運動鍛煉：進行瑜伽、游泳等鍛煉，增強背部肌肉力量。
5.手術治療：嚴重駝背且影響生活，經評估后可進行手術矯正。
駝背矯正需要長期堅持，同時要定期復查，評估矯正效果。
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