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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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21 歲出現腰酸和脖子響的癥狀,可能與不良姿勢、缺乏運動、肌肉勞損、頸椎病變、外傷等有關。 1.不良姿勢:長期低頭玩手機、伏案工作等不良姿勢,會使頸椎和腰部肌肉受力不均,引發不適。 2.缺乏運動:運動量過少,肌肉力量不足,難以維持頸椎和腰部的穩定,易產生癥狀。 3.肌肉勞損:長時間保持同一姿勢或過度勞累,導致肌肉緊張、痙攣,出現酸痛和異響。 4.頸椎病變:如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等,壓迫神經和血管,引起頸部不適和響聲。 5.外傷:腰部或頸部受到外力撞擊、扭傷等,可能造成損傷,出現疼痛和異常響聲。 總之,21 歲出現腰酸和脖子響的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,進行相關檢查,明確病因,并采取相應的治療措施。
2024-09-30 05:29
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