每天掉 20 - 30 根頭發，一根一根掉，會禿頭嗎？
2024-09-29 15:35
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天大概掉20〜30根頭發，總是一根一根掉下來，并不是一把把的掉。心里慌張，害怕成禿頭，請問這個病應該怎么治？這樣每天掉發量算不算很多？正常么？頭發好會不會再長？
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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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每天掉 20 - 30 根頭發一般是正常的生理現象。頭發的生長有周期性，會自然脫落和新生。掉發的原因包括正常新陳代謝、營養缺乏、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響等。 1. 正常新陳代謝：頭發有自身的生長周期，處于休止期的頭發會自然脫落，每天少量脫落是正常的。 2. 營養缺乏：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。缺乏這些營養可能導致頭發脆弱易脫落。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，導致頭發脫落增多。 4. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體機能，進而影響頭發健康。 5. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、貧血等，也可能引起脫發。 一般來說，每天掉 20 - 30 根頭發不必過于擔心，只要保持良好的生活習慣和心態，注意頭發護理和營養補充，頭發通常會正常生長。但如果脫發持續加重或伴有其他異常癥狀，應及時就醫。
2024-09-29 22:31
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