剛出滿(mǎn)月出現(xiàn)渾身沒(méi)勁、骨頭響可能與多種因素有關(guān)，如鈣質(zhì)缺乏、產(chǎn)后勞累、激素變化、貧血、關(guān)節(jié)松弛等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.缺鈣：產(chǎn)后哺乳期對(duì)鈣的需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致缺鈣，引起骨頭響、乏力。可適當(dāng)多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.產(chǎn)后勞累：月子期間照顧寶寶，休息不足，身體未完全恢復(fù)，易有此癥狀。需保證充足睡眠，家人幫忙分擔(dān)照顧寶寶的任務(wù)。
3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響關(guān)節(jié)和肌肉功能。通常隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，癥狀會(huì)有所改善。
4.貧血：生產(chǎn)時(shí)失血可能導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)乏力。多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
5.關(guān)節(jié)松弛：孕期關(guān)節(jié)韌帶松弛，產(chǎn)后未完全恢復(fù)，活動(dòng)時(shí)骨頭易響。注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。
剛出滿(mǎn)月身體還在恢復(fù)階段，若上述癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。