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25歲便秘、內分泌失調且發胖如何處理？

2014-06-29 08:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

25歲便秘、內分泌失調且發胖如何處理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳旻湖主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

25歲出現便秘、內分泌失調和發胖，可能與飲食、運動、激素、腸道功能、代謝等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：不合理的飲食結構，如膳食纖維攝入少，易導致便秘和發胖。應多吃蔬果粗糧。
2.運動：缺乏運動，身體代謝變慢，易引起上述問題。建議每周至少進行150分鐘中等強度運動。
3.激素：內分泌激素紊亂，如甲狀腺激素異常，影響代謝。需檢查明確，必要時藥物調節，如左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片。
4.腸道功能：腸道蠕動差，導致便秘。可通過腹部按摩、補充益生菌改善，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒。
5.代謝：基礎代謝率低，脂肪堆積。規律作息，避免熬夜有助于提高代謝。
綜合調理生活方式，必要時就醫檢查，遵醫囑治療。
2014-06-29 09:23

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