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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉星 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
消化內科
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熬夜后全身無力，可能與睡眠不足、肌肉疲勞、代謝紊亂、精神緊張、營養缺失等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-06-30 10:12
1.睡眠不足：身體未能得到充分休息，應補充睡眠。
2.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢，可適當活動和按摩肌肉。
3.代謝紊亂：影響身體正常機能，需補充水分和營養。
4.精神緊張：情緒興奮導致，嘗試放松心情，如深呼吸。
5.營養缺失：消耗能量多，及時進食富含蛋白質和維生素的食物。
總之，要重視身體發出的信號，調整作息和生活習慣，避免再次熬夜。
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