我想問一下我今年剛滿十八歲但身高才165
2014-06-30 15:35
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我想問一下我今年剛滿十八歲但身高才165我想咨詢一下怎樣的運(yùn)動(dòng)才可以促進(jìn)長(zhǎng)身高
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好，單純的運(yùn)動(dòng)也只是一個(gè)方面而已，影響身高的因素有很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素分泌、鍛煉等，一般能達(dá)到165cm以上的話，考慮身高還是可以的，建議你可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑和鋅劑，適當(dāng)?shù)奶K或單杠運(yùn)動(dòng)對(duì)身高是有益處的。
2014-06-30 21:30
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