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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕缺鋅可通過飲食、藥物等方式補充,包括食補、藥補、復合維生素、適當運動、定期檢查等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-07-02 15:12
1.食補:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、蛋類、堅果等。
2.藥補:在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等。
3.復合維生素:選擇適合孕婦的復合維生素,其中可能含有鋅元素。
4.適當運動:促進新陳代謝,有助于鋅的吸收。
5.定期檢查:了解鋅含量變化,調整補充策略。
孕婦補鋅要綜合考慮,注意飲食均衡,必要時遵醫囑用藥,以保障自身和胎兒健康。
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