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打球導致股四頭肌肌腱炎，怎樣緩解疼痛？

2014-07-03 11:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肌腱炎和腱鞘炎

問題：

打球導致股四頭肌肌腱炎，怎樣緩解疼痛？

回答1
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劉才俊副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

骨三科（脊柱骨科）

股四頭肌肌腱炎是常見運動損傷，可通過休息、理療、藥物、鍛煉和防護來緩解疼痛，包括避免劇烈運動、熱敷、口服藥、康復訓練、佩戴護具等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.休息：減少活動，避免加重損傷。
2.理療：熱敷、按摩等促進血液循環。
3.藥物：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮痛藥，但需遵醫囑。
4.鍛煉：進行股四頭肌的伸展和輕度力量訓練，增強肌肉力量。
5.防護：佩戴合適的護具，提供支撐和保護。
股四頭肌肌腱炎恢復需要時間和耐心，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2014-07-03 13:03

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