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譚源駿 主治醫師
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骨科
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老年人吃保健品有利有弊，取決于保健品的選擇和使用方式。需要注意保健品的質量、適用性、食用量、與藥物的相互作用以及個人身體狀況等。 1.質量：選擇正規廠家生產、有明確成分標識和質量認證的保健品。 2.適用性：根據自身健康狀況選擇，如骨質疏松可考慮補鈣類保健品。 3.食用量：嚴格按照說明書建議，不可過量。 4.藥物相互作用：部分保健品可能影響藥物效果，如魚油可能增強抗凝藥作用。 5.個人身體狀況：有基礎疾病如高血壓、糖尿病的老人，選擇保健品要謹慎。 總之，老年人吃保健品不能盲目，要綜合考慮多方面因素，必要時咨詢醫生建議，以保障健康。
2024-09-30 07:30
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