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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡金梅 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
老年內分泌科
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老年人常跳舞健身有益身心，能鍛煉身體，還可輔助治療部分疾病，但也有注意事項，如控制運動量、預防受傷等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-07-26 12:03
1.愉悅身心：群體活動可改善心情，減輕孤獨感。
2.鍛煉體能：增強心肺功能，提高身體協調性。
3.輔助治療：有助于控制高血壓、高血脂等慢性疾病。
4.預防跌倒：跳舞時注意場地和動作，避免受傷。
5.防止脫水：及時補充水分，預防心腦血管病變。
總之，老年人跳舞健身好處多，但要注意安全和適度。
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回答2
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孟麗潔 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
呼吸內科
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但是心臟病和關節炎的老年人不適合跳舞，跳舞會加重關節炎的程度，而且劇烈體育運動或者運動量過大容易誘發心臟病。
2014-05-28 03:12
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