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即問即答

中老年人患靜脈曲張需注意哪些事項及飲食？

2024-09-29 15:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：靜脈曲張

問題：

中老年靜脈曲張要注意啥？能吃什么嗎？

回答1
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陳泉慶主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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男科

中老年人患靜脈曲張，要注意避免久站久坐、控制體重、適當鍛煉、穿著合適衣物、注意腿部護理，飲食上要均衡營養。 1.避免久站久坐：長時間保持同一姿勢會加重下肢靜脈負擔，應定時活動下肢，促進血液回流。 2.控制體重：過重會增加下肢靜脈壓力，要合理飲食，避免高熱量、高脂肪食物。 3.適當鍛煉：如散步、游泳等，可增強腿部肌肉力量，改善血液循環。 4.穿著合適衣物：選擇寬松舒適的衣物，尤其是下肢衣物，避免過緊。 5.注意腿部護理：每天用溫水清洗腿部，避免外傷，出現瘙癢時不要搔抓。 6.飲食方面：多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素 C 和 E 的攝入，如橙子、草莓、菠菜等；適量攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類；少吃辛辣、油膩食物。中老年人要重視靜脈曲張的防治，養成良好的生活和飲食習慣，如有不適及時就醫。
2024-09-30 07:55

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什么是靜脈曲張? 　　靜脈曲張指淺靜脈擴張，常見于下肢。靜脈曲張患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝關節可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重，癥狀亦逐漸加重。坐位時用凳子墊高患肢可減輕靜脈曲張的癥狀但不能預防靜脈曲張發生。妊娠期出現的靜脈曲張不需治療，分娩后2～3周可明顯好轉。查看全文»

疾病癥狀：靜脈曲張皮膚干燥

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