壓縮性骨折的嚴重程度取決于骨折程度、部位、患者身體狀況、有無并發癥及治療及時性等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.骨折程度：輕度壓縮可能癥狀較輕，重度壓縮會導致嚴重后果。
2.骨折部位：脊柱等關鍵部位的骨折影響較大，肋骨等相對較小。
3.患者身體狀況：健康者恢復較好，體弱或有基礎病者恢復困難。
4.有無并發癥：若伴神經損傷、感染等并發癥，病情加重。
5.治療及時性：及時治療預后較好，延誤治療可能遺留后遺癥。
總之，壓縮性骨折的嚴重程度需綜合多方面判斷，發現后應及時就醫治療。

女人缺鈣通常會出現抽筋、腰酸背痛、關節痛、手腳麻木、易痛經和易掉頭發、睡眠不好、頭暈、精神不好等各種缺鈣的癥狀，如果女人缺鈣要注意補鈣，補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋類、蝦皮、魚、綠色蔬菜、堅果、海帶等食物補鈣，這些食物補鈣效果都是非常不錯的。食補僅能維持人體每天對鈣的要求，如果已經出現缺鈣的癥狀，僅通過食補是遠遠不夠的，建議再服用鈣片補鈣，女人鈣片補鈣通常服用的是鈣之緣片，鈣之緣片對改善女人抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉頭發等等各種缺鈣癥狀效果都是非常不錯的，適合女人補鈣服用。女人補鈣記得多出去曬曬太陽，千萬不要怕曬黑，曬太陽可以促進鈣的吸收，同時不要喝碳酸飲料和吃高熱量的食物，因為這些會阻礙人體對鈣的吸收和導致鈣的流失。