膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肌肉拉傷：多因運動不當造成，需休息、冷敷、抬高患肢。
2.關(guān)節(jié)炎：常見于老年人，可口服布洛芬、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥。
3.半月板損傷：常因劇烈運動等導致，輕度損傷以休息為主，嚴重者可能需手術(shù)。
4.韌帶損傷：運動或外傷所致，輕度損傷休息、制動，重度可能要手術(shù)修復。
5.滑膜炎：炎癥刺激引起，可服用滑膜炎顆粒，局部熱敷。
膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，人老腿先老，大齡的朋友們也需重視起來，加強腿部膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，行動自如，沒有疼痛，才能享受美好生活。飲食方面并無太多禁忌，不飲酒即可。