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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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臉上出油多且長痘，可能是皮脂腺分泌旺盛、內分泌失調、飲食不當、作息不規律、皮膚清潔不到位等原因導致。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺過度活躍，分泌過多油脂，易堵塞毛孔引發痘痘。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會刺激皮脂分泌增加。需要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 3. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能導致皮膚出油和長痘。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，加重皮膚問題。要保證充足睡眠，規律作息。 5. 皮膚清潔不到位：清潔不徹底，油脂和污垢殘留，易滋生痘痘。選擇合適的潔面產品，早晚清潔皮膚。 總之，改善臉上出油長痘的情況需要綜合調理。保持良好的生活習慣和皮膚護理，如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-30 10:37
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