糖尿病人能否吃蛋白粉?哪些蛋白粉無(wú)糖?
請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可以吃蛋白質(zhì)粉嗎?安利蛋白粉、秦老太蛋白粉是無(wú)糖蛋白質(zhì)粉嗎?
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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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糖尿病人在血糖控制良好的情況下可以適量吃蛋白粉,但要選擇無(wú)糖的產(chǎn)品。無(wú)糖蛋白粉的判斷需查看成分表,常見(jiàn)的有湯臣倍健蛋白粉、康比特蛋白粉、修正蛋白粉等。 1. 糖尿病飲食原則:控制總熱量,均衡營(yíng)養(yǎng),適量攝入蛋白質(zhì)。 2. 蛋白粉作用:補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫力,有助于肌肉修復(fù)。 3. 選擇蛋白粉要點(diǎn):關(guān)注成分表,確認(rèn)無(wú)糖且不含易升糖成分。 4. 食用注意事項(xiàng):根據(jù)自身情況,適量食用,避免過(guò)量。 5. 血糖監(jiān)測(cè):食用后注意監(jiān)測(cè)血糖,如有波動(dòng)及時(shí)調(diào)整。 總之,糖尿病人食用蛋白粉要謹(jǐn)慎選擇,并密切關(guān)注血糖變化。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-09-30 02:25
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