35 歲后腳跟痛兩年，站立、走路及晨起加重，按壓明顯，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、痛風等原因所致。 1.跟腱炎：多因過度運動、外傷等引起。跟腱反復受到牽拉，產生無菌性炎癥，導致疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.足底筋膜炎：長時間站立、行走或體重過大等，使足底筋膜長期承受較大壓力，出現勞損和炎癥。可通過拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊緩解，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損和刺激，形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。輕者可保守治療，嚴重時需手術切除骨刺。 4.跟骨骨膜炎：細菌感染或創傷可導致跟骨骨膜發炎，引起疼痛、腫脹。需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等治療，同時注意休息。 5.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在跟骨處，引發疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，發作時可使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 后腳跟痛的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸檢測等，以明確診斷，采取針對性治療。同時，注意休息，避免長時間站立和行走，選擇合適的鞋子。