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老年人胃病保養有哪些實用方法

2024-09-29 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

老年人胃病怎樣保養

回答1
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譚源駿主治醫師

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老年人胃病保養，要注意飲食規律、情緒調節、適當運動、避免刺激、定期檢查等。 1.飲食規律：每日定時定量進餐，食物選擇易消化、營養豐富的，如米粥、面條、魚肉等，避免暴飲暴食。 2.情緒調節：保持樂觀心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 3.適當運動：進行如太極拳、慢走等溫和運動，促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。 4.避免刺激：戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶，不吃辛辣、生冷、油膩食物。 5.定期檢查：每年進行胃鏡等檢查，及時發現病情變化。總之，老年人保養胃病需要從多方面入手，長期堅持，才能有效控制病情，提高生活質量。
2024-09-29 21:42

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉、胃損傷、胃下垂、急性胃擴張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結核。查看全文»

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