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61歲哮喘老人適宜運動建議：安全鍛煉與哮喘管理指南

2014-05-29 08:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

61歲哮喘老人適宜運動建議：安全鍛煉與哮喘管理指南

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳寧主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學科

哮喘老人調(diào)理身體需從環(huán)境、飲食、運動、情緒、治療等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.環(huán)境優(yōu)化：保持室內(nèi)清潔，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。
2.飲食注意：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
3.適度運動：選擇如散步、太極拳等溫和運動，增強體質(zhì)。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物，定期復查。
哮喘老人通過以上綜合調(diào)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2018-06-28 23:39

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回答2
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錢偉主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

對于哮喘來說最好的鍛煉方式是游泳。因為游泳可以讓我們的心血管系統(tǒng)強壯，每次呼吸量增加，加強呼氣時的能力。戶外運動的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內(nèi)容比較單一的有氧運動，運動起來簡單，安全可靠。如果哮喘不是很厲害可以用跑步和騎車的方式鍛煉。如果哮喘病情很重，做短時間的散步即可。
2014-05-29 10:03

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什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

疾病癥狀：胸悶呼吸困難

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