68 歲老人患老年白內障吃什么食物有益？
2024-09-29 16:32
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我爺爺今年68歲了，最近看東西總是感覺到迷糊不清，特別是看一些近的東西更加看不清，而且老是流眼淚，時常感覺到眼睛疲勞，到醫院去檢查，醫生說是老年白內障，現在我們真得很擔心爺爺的情況，同時也想他能盡快恢復。請問白內障吃什么食物好？
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回答1
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孫平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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老年白內障患者可通過飲食輔助改善癥狀，如攝入富含維生素 C、E、葉黃素、玉米黃質、鋅的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，能保護晶狀體。 2.富含維生素 E 的食物：杏仁、菠菜、黑芝麻等，維生素 E 可減少自由基對眼睛的損傷。 3.富含葉黃素的食物：菠菜、南瓜、玉米等，葉黃素能過濾有害藍光，保護視網膜。 4.富含玉米黃質的食物：玉米、枸杞、蛋黃等，玉米黃質有助于維持眼睛的正常功能。 5.富含鋅的食物：瘦肉、魚類、豆類等，鋅能促進維生素 A 的吸收，對眼睛有益。 合理的飲食雖有助于老年白內障患者的眼部健康，但不能替代專業治療?；颊邞襻t囑進行治療，并定期復查。
2024-09-30 04:18
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