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如何有效預防白內障

2014-05-29 08:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白內障

問題：

如何有效預防白內障

回答1
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劉麗麗主任醫師

北京兒童醫院

三級甲等

眼科

白內障是常見的眼科疾病，老年人多發。預防白內障可從生活習慣、飲食、眼部防護、疾病控制、定期檢查等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.養成良好用眼習慣：避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息。
2.注意飲食均衡：多吃富含維生素C、E和類胡蘿卜素的食物，如橙子、獼猴桃、胡蘿卜等。
3.做好眼部防護：外出時戴太陽鏡，避免紫外線傷害。
4.積極控制慢性疾病：如糖尿病患者要控制好血糖。
5.定期眼部檢查：每年至少進行一次眼科檢查，及早發現問題。
6.避免眼部外傷：防止眼睛受到外力撞擊。
總之，預防白內障需要從多方面入手，養成良好的生活和用眼習慣，關注眼部健康。
2018-06-26 23:25

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回答2
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譚源駿主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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骨科

白內障其實并不可怕，臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。建議平時盡量避免紫外線照射，注意飲食習慣，多吃大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果，和蝦、核桃、牛肉、羊肉、牛奶、蛋黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。
2014-05-29 10:10

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