-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
-
患上抑郁癥不用恐慌，可通過心理治療、藥物治療、運動調節(jié)、改善睡眠、社交支持等來改善。 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調節(jié)神經遞質，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3.運動調節(jié)：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進身體分泌內啡肽，改善心情。 4.改善睡眠：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境，必要時可借助助眠方法。 5.社交支持：與親朋好友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 抑郁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，早日恢復健康。
2024-09-30 09:29
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
壓力應對不當影響抑郁癥患者健康，正確應對方法有哪些？
緩解焦慮的運動方式有哪幾種
睡眠環(huán)境差為何會加重失眠恐懼癥？
空氣污染加重狂躁癥的防治要點有哪些？
AI醫(yī)療如何助力輕度抑郁癥精準診斷？
拉屎黑讓人焦慮，這是怎么回事？
可穿戴設備能否監(jiān)測微笑抑郁癥？
結合人工智能解讀精神分裂癥前兆
社群互助如何成為緩解焦慮的暖心力量？
如何通過心理調節(jié)緩解性交出血的焦慮？
空氣質量差是否會加重更年期焦慮癥？
抑郁癥掛號應該選擇哪個科室？
職場人擺脫抑郁可用的藥物有哪些？
環(huán)境因素對大人自閉癥有哪些影響
運動對抑郁癥患者有哪些積極影響？
哪些食物能幫助趕走焦慮壞情緒？
等待CT結果時緩解焦慮的方法有哪些？
等待激素六項結果為何會焦慮？
中醫(yī)經絡保健對失眠恐懼癥是否有效？
緩解輕度抑郁癥睡眠困擾的5種方法有哪些