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中老年骨質(zhì)疏松致躬腰勞動后伸不直腰怎樣治？

2024-09-29 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

中老年骨質(zhì)疏松，要如何治療？躬腰勞動后就伸不直腰。

回答1
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錢偉主治醫(yī)師

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中老年骨質(zhì)疏松是一種常見骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞等。治療方法包括補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動、物理治療、預(yù)防跌倒等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 2.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等，有助于增加骨密度。 3.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。 4.物理治療：如熱敷、按摩等，緩解疼痛和肌肉緊張。 5.預(yù)防跌倒：保持居住環(huán)境安全，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，避免骨折。中老年骨質(zhì)疏松需要綜合治療，并定期復(fù)查骨密度。患者要積極配合治療，改善生活質(zhì)量。
2024-09-29 17:49

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