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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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經常五六天不大便且需借助肥皂通便，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等有關。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，飲水少，會導致大便干結。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。要適當增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腸道疾?。喝缒c梗阻、結腸炎等。需就醫檢查，明確診斷，可能需要藥物治療或手術治療。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 長期便秘對身體不利，應重視并積極調整生活方式。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-30 01:00
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