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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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跑步對身高增長有一定促進作用，影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。而停止身高成長主要與骨骺線閉合及某些疾病相關。 1.遺傳：遺傳因素在身高發育中起重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身高增長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：像跑步、籃球、游泳等運動能刺激骨骼生長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常對身高增長至關重要。 6.骨骺線閉合：當骨骺線完全閉合時，身高通常停止增長。 7.疾病：某些疾病如巨人癥，可能導致身高異常增長，治療疾病有助于控制身高。 總之，身高增長受多種因素影響，保持良好的生活習慣有助于充分發揮身高潛力。若對身高增長或停止有疑慮，建議及時就醫，咨詢專業醫生。
2024-09-30 10:09
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