半月板損傷未達(dá) 1 度不算嚴(yán)重，但也需重視。其影響因素包括損傷機(jī)制、癥狀表現(xiàn)、康復(fù)措施、預(yù)防要點(diǎn)、后續(xù)發(fā)展等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.損傷機(jī)制：半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外傷等引起。未達(dá) 1 度的損傷，可能只是輕微的磨損或局部的小損傷。
2.癥狀表現(xiàn)：通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)輕微疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)可能有不適感，但一般不影響正常行走和日常活動(dòng)。
3.康復(fù)措施：以保守治療為主，如休息、冰敷、佩戴護(hù)具等。可口服塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等抗炎止痛藥物。同時(shí)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是爬山、爬樓和負(fù)重。
4.預(yù)防要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。
5.后續(xù)發(fā)展：若不注意保養(yǎng)，損傷可能會(huì)加重。因此，要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。
總之，半月板損傷未達(dá) 1 度雖不嚴(yán)重，但也不能掉以輕心。遵循醫(yī)囑，注意保養(yǎng)，有助于促進(jìn)恢復(fù)，防止病情惡化。