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2024-09-29 15:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

易腹瀉。脈搏每分鐘50多下。好幾年前有時(shí)會(huì)脹氣，但今年吃涼東西肚子就會(huì)脹氣和腹瀉。誰(shuí)能給個(gè)食療建議。

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

易腹瀉、脈搏每分鐘 50 多下、吃涼易脹氣腹瀉，可能是脾胃虛寒、腸道敏感、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎、甲狀腺功能減退等原因?qū)е隆？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善。 1. 脾胃虛寒：飲食上多吃溫?zé)帷⒔∑⒌氖澄铮缟剿帯④蛯?shí)、薏米等，避免食用生冷食物。 2. 腸道敏感：增加膳食纖維攝入，如芹菜、胡蘿卜等，少吃辛辣刺激食物。 3. 腸道菌群失調(diào)：適當(dāng)食用富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，維持腸道菌群平衡。 4. 慢性腸炎：飲食清淡，選擇易消化的食物，如米粥、面條，避免油膩、高脂食物。 5. 甲狀腺功能減退：保證碘的攝入，適量食用海帶、紫菜等，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。總之，通過(guò)合理的食療可以在一定程度上緩解癥狀，但如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-09-29 21:57

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