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2014-07-06 21:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 難產

問題：

孕婦上火應如何通過飲食降火

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕婦上火可通過飲食調節來緩解，如食用新鮮果蔬、多喝水、選擇清淡食物、適量食用降火湯羹、注意飲食規律等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.食用新鮮果蔬：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質，比如梨能潤肺清熱，香蕉可促進腸道蠕動，幫助排便降火。
2.多喝水：每天保證足夠的水分攝入，有助于新陳代謝，排出體內毒素。
3.選擇清淡食物：如米粥、面條等，減少油膩、辛辣食物的攝入。
4.適量食用降火湯羹：像綠豆湯，有清熱解毒的作用，但要注意適量，不可過量食用。
5.注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，以免加重腸胃負擔。
孕婦上火時，飲食調節是較為安全有效的方法，但如果上火癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。
2014-07-07 20:55

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