-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
湛潔誼 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
影響身高的因素主要有遺傳、飲食、睡眠、運動和疾病。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-07-08 19:04
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但后天努力也能改善。
2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚肉；補充鈣質(zhì)和維生素D，可食用豆制品、蝦皮、魚肝油等。
3.充足睡眠：每晚保證8-10小時高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素分泌。
4.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。
5.疾病預(yù)防：定期體檢，預(yù)防和及時治療影響生長發(fā)育的疾病，如甲狀腺功能減退等。
總之，要綜合多方面因素，保持良好的生活習(xí)慣，有助于身高增長。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
兒童脊柱側(cè)彎的檢查與評估方法有哪些？
家長如何在家自行檢查孩子的脊柱健康？
遵義哪個醫(yī)院看孩子皮膚病好
遵義兒童看皮膚科哪個醫(yī)院好些
瀘州兒童看皮膚病最好的醫(yī)院是哪家
桂林哪個醫(yī)院看小孩皮膚病好
桂林孩子皮膚科去哪個醫(yī)院
湛江給兒童看皮膚科哪個醫(yī)院好?
惠州哪個醫(yī)院兒童皮膚科好
常德給兒童看皮膚科哪個醫(yī)院好
岳陽哪家醫(yī)院兒童皮膚科比較好
襄陽兒童皮膚科醫(yī)院哪家好
平頂山哪個醫(yī)院有兒童皮膚科
平頂山兒童皮膚科醫(yī)院哪個最好
濟寧兒童皮膚科醫(yī)院哪個好
煙臺哪家醫(yī)院看兒童皮膚科好
贛州兒童皮膚科哪家醫(yī)院好
贛州哪個醫(yī)院看兒童皮膚科比較好
泉州兒童皮膚科哪個醫(yī)院好一點
蚌埠兒童皮膚科哪個醫(yī)院好