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經常便秘能否吃乳酸菌素片改善？

2024-09-29 15:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小兒腹瀉

問題：

請問專家我經常便秘我想問一下我吃乳酸菌素片行嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少平醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

經常便秘可以考慮吃乳酸菌素片，但效果因人而異。便秘的原因較多，如飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、腸道疾病、精神心理因素等。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢，引發便秘。適當增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。除了乳酸菌素片，還可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會引起便秘。需就醫檢查，明確病因后針對性治療。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能導致便秘。要注意調節情緒，保持良好心態。總之，經常便秘需要綜合調理。若便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-30 07:02

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