性功能障礙患者飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，多吃蔬菜、水果、全谷物。
2.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精，以免影響神經(jīng)功能。
3.控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪，預(yù)防血管問(wèn)題影響性功能。
4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：如維生素E、鋅等，利于生殖系統(tǒng)健康。
5.適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚(yú)肉、雞肉、豆類，提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
合理的飲食調(diào)整有助于性功能障礙的改善，但飲食只是輔助，還需綜合治療。