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為何每晚不想睡覺且兩點左右易醒？

2024-09-29 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：眩暈

問題：

乜不舒服。每天晚上不想睡覺。一般兩點左右都會突然醒來。。

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

每晚不想睡覺且兩點左右易醒，可能由心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、生物鐘紊亂、疾病影響等導致。 1.心理壓力：生活或工作中的壓力過大，使人精神緊張，難以入睡且易醒。 2.不良睡眠習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前劇烈運動或大量進食等，會影響睡眠質量。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境條件不佳，會干擾睡眠。 4.生物鐘紊亂：長期作息不規律，導致生物鐘失調，影響睡眠的規律性。 5.疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及某些軀體疾病，如呼吸系統疾病、心血管疾病等，都可能導致睡眠障礙。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時調整生活方式，保持良好的睡眠習慣。若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。
2024-09-29 23:07

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什么是眩暈? 　　眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運動性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉、移動或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發性的外物或本身的旋轉、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經癥狀，持續時間短，數十秒至數小時，很少超過數天或數周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩感，或左右或前后晃動，注視活動物體時，或嘈雜環境下加重。查看全文»

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