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即問即答

眼睛疲勞想睡覺且有一點近視怎么辦？

2024-09-29 16:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

眼睛就很疲勞.想睡覺.我稍微有一點近視，從不帶隱形眼鏡，

回答1
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

眼睛疲勞想睡覺且有一點近視，可能是用眼過度、眼部疾病、缺乏營養、睡眠不足、眼鏡度數不合適等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眼睛肌肉緊張和疲勞。應定時休息，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。 2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會引起眼部不適。需就醫診斷，使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等藥物治療。 3.缺乏營養：維生素 A、B 族等缺乏可能影響眼部健康。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 4.睡眠不足：睡眠不好會使眼睛得不到充分休息。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，養成良好的作息習慣。 5.眼鏡度數不合適：近視度數變化而眼鏡度數未調整，也會出現疲勞。應定期驗光，更換合適的眼鏡。總之，眼睛疲勞想睡覺且有近視的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-09-30 02:37

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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