四個(gè)月寶寶睡眠少、醒醒睡睡，可能由以下因素導(dǎo)致：環(huán)境不適、缺乏維生素 D、腸胃問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠習(xí)慣不良等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)亮等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度在 24 - 26℃，適當(dāng)遮光。
2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。
3.腸胃問(wèn)題：消化不良、腸絞痛等腸胃不適可能使寶寶睡眠不安。可通過(guò)腹部按摩、熱敷等方式緩解，必要時(shí)就醫(yī)。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)。隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。
5.睡眠習(xí)慣不良：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、睡前過(guò)于興奮等，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如固定的睡前儀式。
寶寶睡眠問(wèn)題可能由多種原因引起，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，如有必要，及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，明確原因，采取相應(yīng)措施。