九個月寶寶能否吃油炸魚塊？婆婆常喂對嗎？
2024-09-29 16:38
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九個月寶寶能吃油炸的魚塊嗎？都說吃油炸的不好，可是婆婆說不吃皮吃里面的肉沒關系。經常買來喂，方便，可是畢竟是油炸的，對寶寶好嗎？
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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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九個月寶寶不建議吃油炸魚塊。油炸食品通常油脂含量高、營養易流失、不易消化、可能含有害物質、易養成不良飲食習慣等。 1.油脂含量高：油炸魚塊油脂較多，寶寶腸胃功能較弱，難以消化吸收，易增加腸胃負擔，導致消化不良、腹脹、腹瀉等問題。 2.營養易流失：高溫油炸會破壞魚肉中的營養成分，如蛋白質、維生素等，不利于寶寶獲取充足營養。 3.不易消化：寶寶消化系統尚未發育完善，油炸食物質地較硬，在胃腸道中停留時間長，影響消化功能。 4.可能含有害物質：油炸過程中可能產生有害物質，如丙烯酰胺等，對寶寶健康有潛在危害。 5.易養成不良飲食習慣：過早接觸油炸食品，可能使寶寶偏愛此類食物，影響日后健康飲食的養成。 總之，為了寶寶的健康成長，九個月寶寶應避免食用油炸魚塊，選擇更適合其年齡的清淡、易消化、營養豐富的食物。
2024-09-29 18:43
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