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王少平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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膝蓋酸軟可能由多種原因引起,如運動過度、缺鈣、關節炎、半月板損傷、滑膜炎等。 1. 運動過度:長時間或高強度運動后,肌肉和關節疲勞,導致膝蓋酸軟。應適當休息,配合熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣:鈣攝入不足或流失過多,影響骨骼和肌肉功能。可通過飲食補充,如多吃奶制品、豆制品,必要時服用鈣劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3. 關節炎:常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等,炎癥刺激關節,引起酸軟。需注意保暖,避免勞累,根據病情使用藥物,如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4. 半月板損傷:多由外傷或慢性磨損導致。輕度損傷以休息、理療為主,嚴重時可能需要手術。 5. 滑膜炎:滑膜受到刺激產生炎癥,導致關節積液、酸軟。治療包括休息、抽取積液、藥物治療,如滑膜炎顆粒等。 膝蓋酸軟的原因較多,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2024-09-30 07:10
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