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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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經常玩電腦、看書姿勢不正確、寫字頭太低等不良習慣導致的眼睛異常，多數情況下通過合理的方法是可以改善和恢復的，比如養成良好用眼習慣、進行眼部保健、接受專業治療等。 1.養成良好用眼習慣：定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠望或閉目養神。避免長時間連續用眼。 2.眼部保健：堅持每天做眼保健操，促進眼部血液循環。 3.配鏡矯正：如果已經有近視、遠視或散光等問題，需及時配鏡矯正。 4.藥物治療：可使用緩解視疲勞的滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，但要遵醫囑。 5.就醫治療：如果眼睛異常情況嚴重，應及時到正規醫院眼科就診，醫生會根據具體情況制定個性化治療方案。 總之，只要及時采取正確的措施，積極改善用眼習慣，并配合適當的治療，眼睛因不良習慣導致的異常是有較大可能恢復的。
2024-09-30 02:02
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
