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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王潔 主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院
三級
口腔組織病理科
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上班時發困卻強迫自己不睡覺對身體是有害的,可能影響大腦功能、心血管健康、免疫系統、內分泌平衡以及精神狀態等。 1.大腦功能:會導致大腦疲勞,注意力不集中,思維遲緩,影響工作效率和判斷力。 2.心血管健康:增加心血管負擔,可能引起血壓波動,增加心臟病發作的風險。 3.免疫系統:削弱免疫系統功能,使人更容易生病,如感冒、流感等。 4.內分泌平衡:打亂激素分泌規律,如影響胰島素分泌,增加患糖尿病的可能。 5.精神狀態:長期如此易導致焦慮、抑郁等不良情緒,甚至引發精神疾病。 總之,為了身體健康,在上班感到困倦時應適當休息,避免長時間強撐。
2024-09-30 11:20
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