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2024-09-29 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

精神注意力集中不起來健忘這是屬于什么問題？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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精神注意力不集中且健忘可能由多種因素引起，如睡眠不足、心理壓力、營養不良、腦部疾病、神經衰弱等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復，導致注意力難以集中和健忘。 2. 心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，容易使人精神緊張、焦慮，進而影響大腦的正常功能。 3. 營養不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等營養素，可能影響神經系統的正常運作。 4. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦萎縮、腦部腫瘤等，會損害大腦的結構和功能，引發注意力和記憶力問題。 5. 神經衰弱：長期處于緊張和高壓力狀態下，容易導致神經衰弱，表現為注意力不集中、健忘、易疲勞等。如果出現精神注意力不集中且健忘的情況，建議及時調整生活方式，保證充足睡眠，合理飲食，減輕心理壓力。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。
2024-09-30 04:03

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