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孕期頸椎病致嚴重頭痛，如何緩解不影響胎兒？

2014-07-18 17:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

孕期頸椎病致嚴重頭痛，如何緩解不影響胎兒？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚書忠主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

孕期頸椎病導致嚴重頭痛，可能與頸椎病變壓迫神經血管、孕期激素變化、不良姿勢、精神壓力及睡眠不足等因素有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.調整姿勢：避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部。
2.適度運動：如孕婦瑜伽、散步，增強頸部肌肉力量。
3.熱敷按摩：用熱毛巾敷頸部，輕柔按摩緩解肌肉緊張。
4.心理調節：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
5.睡眠管理：選擇合適的枕頭，保證充足睡眠。
6.飲食注意：多攝入富含鈣、維生素的食物。
孕期出現頸椎病引發的頭痛需重視，采取上述措施可一定程度緩解，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2014-07-18 17:39

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