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回答1
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王旸 醫師
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。吃長高保健品不一定能有效促進身高增長。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養：均衡的飲食，富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質，有助于骨骼發育。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常，對身高發育至關重要。 總之，不能單純依賴長高保健品來增加身高。應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規醫院咨詢醫生。
2024-09-29 22:58
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