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2024-09-29 16:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 牙齦炎

問題：

謝謝各位專家解答

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

余波住院醫(yī)師

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院

三級甲等

眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤?？?/p>

預(yù)防常見疾病需從多方面入手，包括良好的生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動、定期體檢、保持良好心態(tài)等。 1. 良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。每天按時刷牙、洗臉、洗澡，保持個人衛(wèi)生。 2. 合理飲食：均衡攝入各類營養(yǎng)素，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖、高鹽食物。 3. 適度運(yùn)動：如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，像快走、慢跑、游泳等。 4. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 5. 保持良好心態(tài)：學(xué)會調(diào)節(jié)壓力和情緒，避免長期焦慮、抑郁。總之，預(yù)防常見疾病需要綜合采取多種措施，并長期堅持，才能有效降低患病風(fēng)險，保持身體健康。
2024-09-30 08:10

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什么是牙齦炎? 　　牙齦炎(gingivitis)是僅僅局限在牙齦軟組織，不侵犯深部牙周組織的炎癥性疾病。是牙周組織疾病中的常見病，牙齦的炎癥約在一周后消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質(zhì)及功能均能完全恢復(fù)正常，預(yù)后良好。查看全文»

疾病癥狀：口臭牙齦出血

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