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回答1
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吳上志 主治醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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4歲小孩說累可能是活動量大、睡眠不足、營養不良、疾病影響、心理因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-07-19 18:24
1.活動量大：孩子玩耍過度，身體消耗大，易感到累。要合理安排活動時間和強度。
2.睡眠不足：睡眠時長不夠或質量差，影響精力恢復。保證每天10-13小時睡眠。
3.營養不良：缺乏某些營養素，如鐵、鋅等。注意飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
4.疾病影響：像貧血、心肌炎等。需就醫檢查，明確診斷后治療。如貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。
5.心理因素：如緊張、焦慮等。家長要多關心孩子，給予心理支持。
總之，孩子說累的原因多樣。家長要仔細觀察，必要時帶孩子去正規醫院檢查。
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