20 個月寶寶睡前在床上反復(fù)滾動，可能是環(huán)境不適、睡前興奮、身體不適、缺乏微量元素、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、床鋪不舒適、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠，導(dǎo)致其在床上反復(fù)滾動。 2.睡前興奮：寶寶在睡前進行了過于激烈的活動或觀看了刺激性的畫面，大腦仍處于興奮狀態(tài)，難以快速入睡，從而出現(xiàn)翻滾現(xiàn)象。 3.身體不適：比如消化不良、肚子脹氣、長牙期間的牙齦不適、感冒引起的鼻塞等，都會讓寶寶感到不舒服，通過翻滾來緩解。 4.缺乏微量元素：當寶寶缺乏鈣、維生素 D 等微量元素時，可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)翻滾動作。 5.睡眠習慣不好：如果寶寶沒有養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律和習慣，也容易在睡前表現(xiàn)出不安穩(wěn)的狀態(tài)。 總之，家長需要仔細觀察寶寶的情況，找到導(dǎo)致其反復(fù)滾動的具體原因，采取相應(yīng)的措施改善寶寶的睡眠狀況。若寶寶睡眠問題持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)。