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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱延華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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十五歲身高67cm明顯低于正常水平，影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-07-19 22:23
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果家族中普遍身高較矮，可能會對個人身高有一定限制。
2.營養狀況：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.睡眠質量：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證8-10小時高質量睡眠。
4.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病可能影響身高發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫檢查。
身高增長需要綜合多種因素，保持良好的生活習慣，如有疑慮，及時到醫院就診，明確原因。
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