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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭英 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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晚上睡覺小腿肚抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-07-20 15:28
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起重要作用，缺鈣會導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。
2.著涼：睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，加蓋被子。
3.疲勞：白天腿部過度勞累，肌肉緊張未緩解。適當休息，按摩放松。
4.血管疾病：下肢動脈硬化等導致血液循環不暢。需就醫檢查，治療基礎病。
5.神經疾病：腰椎間盤突出壓迫神經。針對病因治療，必要時手術。
總之，小腿肚抽筋原因多樣，若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
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