脊椎旁一側筋腫脹痛從腰蔓延至背，可能由肌肉勞損、脊椎病變、炎癥感染、不良姿勢、神經受壓等原因引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.肌肉勞損：長期重體力勞動或劇烈運動，導致腰部和背部肌肉過度疲勞和損傷，產生疼痛和腫脹。治療上，需注意休息，可進行熱敷、按摩等物理治療，疼痛明顯時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
2.脊椎病變：如腰椎間盤突出、脊椎骨質增生等，壓迫周圍組織和神經，引起疼痛。通常需要臥床休息，佩戴腰圍，病情嚴重時可能需要手術治療。
3.炎癥感染：局部的筋膜炎、關節炎等炎癥，會引發疼痛和腫脹。治療以抗炎為主，如使用塞來昔布、美洛昔康等藥物，同時配合物理治療。
4.不良姿勢：長時間彎腰、駝背等不良姿勢，使肌肉受力不均，導致疼痛。應糾正姿勢，加強肌肉鍛煉，如進行腰背肌訓練。
5.神經受壓：腰椎管狹窄、椎間孔狹窄等導致神經受壓，產生放射性疼痛。治療方法包括藥物治療，如甲鈷胺營養神經，必要時手術解除壓迫。
出現脊椎旁一側筋腫脹痛從腰蔓延至背的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和姿勢，加強鍛煉，促進康復。