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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史占軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
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脊柱側彎的正確睡姿包括側臥位、平臥位等，還需注意床墊硬度、輔助物品使用等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-07-22 06:40
1.側臥位：健側臥位，兩腿間墊軟枕，減少脊柱神經牽拉。
2.平臥位：雙腿屈膝，使腰部受力于床，緩解腰部壓力。
3.床墊選擇：睡硬板床，提供良好支撐，避免脊柱過度彎曲。
4.輔助物品：可使用合適的腰枕，增加腰部舒適度。
5.注意事項：保持睡眠姿勢穩定，避免頻繁翻身影響脊柱。
選擇正確的睡姿有助于減輕脊柱側彎癥狀，但還需結合其他治療和生活習慣調整。
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