例假前四天有性生活，月經推遲十天，可能是懷孕，也可能是月經不調。懷孕后可能出現停經、惡心嘔吐、乳房脹痛等癥狀。月經不調可能與精神壓力、環境變化、疾病等有關。 1.懷孕征兆：停經是常見的懷孕信號。還可能有惡心、嘔吐，尤其是晨起時明顯；乳房變得敏感、脹痛，乳暈顏色加深；容易疲倦、嗜睡；尿頻等。 2.月經不調原因：精神緊張、焦慮、壓力大；生活環境突然改變，如出差、旅行等；內分泌失調，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等；過度節食或肥胖；服用某些藥物。 3.判斷方法：可先自行使用驗孕棒檢測尿液，若結果陽性，大概率是懷孕。若結果陰性，可再觀察幾天，仍未來月經，建議到醫院就診。 4.醫院檢查：到醫院可進行血HCG（人絨毛膜促性腺激素）檢測、B 超檢查等，以明確是否懷孕。若排除懷孕，醫生會進一步檢查激素水平等，查找月經不調的原因。 5.應對措施：如果懷孕，根據自身情況決定繼續妊娠或終止妊娠。若是月經不調，醫生會根據具體病因給予相應治療，如調整生活方式、藥物治療等。常用藥物有黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等。 總之，月經推遲十天需要引起重視，無論是懷孕還是月經不調，都應及時明確原因，采取適當的措施。