-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
尿路感染需從個人衛生、飲食、飲水、作息、性生活等方面多加注意。 1.個人衛生:保持尿道口及會陰部清潔,勤換內褲,排便后由前向后擦拭。 2.飲食:避免辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,多吃新鮮蔬果。 3.飲水:每日飲水量不少于 2000 毫升,促進排尿,沖刷尿路。 4.作息:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,增強自身免疫力。 5.性生活:性生活前后注意清潔,有感染時應避免性生活。 6.避免憋尿:養成及時排尿的習慣,不要憋尿,防止尿液反流。 7.增強體質:適當運動,如慢跑、游泳等,提高身體抵抗力。 總之,注意以上各方面,有助于預防和促進尿路感染的恢復。若出現尿路感染癥狀,應及時就醫診治。
2024-09-30 06:04
-